Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de sándwich de helado.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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48.9 g
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48.9%
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La energía (calorías)
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237 kcal
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Energía (julios)
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990 kJ
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Proteína
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4.29 g
|
4.29%
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lípido total (grasa)
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8.57 g
|
8.57%
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Ceniza
|
1.1 g
|
1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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37.14 g
|
37.14%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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18.57 g
|
18.57%
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Calcio, Ca
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86 mg
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0.09%
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Hierro, Fe
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0.26 mg
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El magnesio, Mg
|
29 mg
|
0.03%
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El fósforo, P
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72 mg
|
0.07%
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Potasio, K
|
115 mg
|
0.12%
|
Sodio, Na
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129 mg
|
0.13%
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Zinc, Zn
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0.6 mg
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Cobre, Cu
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0.254 mg
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El manganeso, Mn
|
0.381 mg
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El selenio, Se
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3.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
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tiamina
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0.111 mg
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Riboflavina
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0.146 mg
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La niacina
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1.566 mg
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Ácido pantoténico
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0.209 mg
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La vitamina B-6
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0.028 mg
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El folato, el total de
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34 µg
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Ácido fólico
|
27 µg
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El folato, comida
|
6 µg
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El folato, DFE
|
53 µg
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La colina, el total de
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8 mg
|
0.01%
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Vitamina B12
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0.05 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
|
86 µg
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retinol
|
86 µg
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Caroteno, beta
|
0 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
286 IU
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El licopeno
|
0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
6 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.4 mg
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
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Vitamina D
|
0 IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.3 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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2.317 g
|
2.32%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.001 g
|
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.006 g
|
0.01%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.07 g
|
0.07%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.056 g
|
0.06%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.416 g
|
0.42%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.167 g
|
0.17%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.984 g
|
0.98%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.617 g
|
0.62%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.661 g
|
2.66%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.026 g
|
0.03%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.634 g
|
2.63%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.272 g
|
2.27%
|
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18: 2 indiferenciada
|
2.119 g
|
2.12%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.147 g
|
0.15%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.001 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.003 g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0.002 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.001 g
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Colesterol
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21 mg
|
0.02%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
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Cafeína
|
4 mg
|
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teobromina
|
122 mg
|
0.12%
|